# Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy wyd. 2024

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/kristin-neff/jak-byc-dobrym-dla-siebie-zycie-bez-presji-otoczenia-przygnebienia-i-poczucia-winy-wyd-2024/9788383016429

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/kristin-neff/jak-byc-dobrym-dla-siebie-zycie-bez-presji-otoczenia-przygnebienia-i-poczucia-winy-wyd-2024/9788383016429.json

![Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy wyd. 2024](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/kristin-neff/jak-byc-dobrym-dla-siebie-zycie-bez-presji-otoczenia-przygnebienia-i-poczucia-winy-wyd-2024_978-83-8301-642-9.webp?v=2026-08-10%2013%3A37%3A51)

- Książka: [Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy wyd. 2024](https://www.kolczanksiazek.pl/kristin-neff/jak-byc-dobrym-dla-siebie-zycie-bez-presji-otoczenia-przygnebienia-i-poczucia-winy-wyd-2024) ([Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy wyd. 2024.md](https://www.kolczanksiazek.pl/kristin-neff/jak-byc-dobrym-dla-siebie-zycie-bez-presji-otoczenia-przygnebienia-i-poczucia-winy-wyd-2024.md))
- Autorzy: [Kristin Neff](https://www.kolczanksiazek.pl/kristin-neff)
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-8301-642-9
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Z mediów docierają do Ciebie informacje o celebrytach stale odnoszących sukcesy, mówiących nam, jak żyć, wyglądających przy tym pięknie i olśniewająco? Za wszelką cenę chcesz im dorównać i tylko wpędzasz się w stan przygnębienia, stale się krytykujesz i nie doceniasz swoich osiągnięć? Przestań to...