{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Diety oczami naukowców",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/krystyna-monk/diety-oczami-naukowcow/9788377229866",
  "publisher": "Novae Res",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7722-986-6",
  "pages": 326,
  "published": "2013-12-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/novae-res/krystyna-monk/diety-oczami-naukowcow_978-83-7722-986-6-b1248545.jpg?v=2026-09-01%2015%3A03%3A44",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/krystyna-monk/diety-oczami-naukowcow/9788377229866.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/krystyna-monk/diety-oczami-naukowcow/9788377229866.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "„ Diety oczami naukowców” prezentuje proste sposoby pozwalające przestawić się na zdrowy styl życia i odchudzanie uczynić skuteczniejszym, co jest szczególnie trudne w epoce spełniania zachcianek. Książka bazuje na najnowszych badaniach przeprowadzonych przez specjalistów z Polski i ze świata. Opisuje również diety stosowane przez naszych praprzodków sprzed milionów lat i diety odchudzające stosowane przez nasze prababcie i babcie – często współcześnie zapomniane. Omawia czynniki sprzyjające otyłości, trendy obowiązujące w dietetyce oraz wskazuje na diety przyszłości. W publikacji uwzględniono też antydiety, których najlepiej wystrzegać się, ponieważ grożą poważnymi chorobami, a w niektórych przypadkach nawet śmiercią. Celem niniejszej książki jest propagowanie naukowo popartej wiedzy na temat żywienia i odchudzania w ramach walki z plagą otyłości, szerzącą się wśród coraz większej liczby ludności. Krystyna Monk (ur. 1972) z wykształcenia jest historykiem, a z zawodu dziennikarką. Od wielu lat zajmuje się tematyką medyczną. Opisuje wyniki i kontrowersje w badaniach naukowych przeprowadzanych przez naukowców z całego świata.",
  "book": {
    "title": "Diety oczami naukowców",
    "slug": "diety-oczami-naukowcow",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/krystyna-monk/diety-oczami-naukowcow"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Krystyna Monk",
      "slug": "krystyna-monk",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/krystyna-monk"
    }
  ]
}