{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dobre życie + Poradnik żywieniowy",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-kijek/dobre-zycie-poradnik-zywieniowy/9788377220801",
  "publisher": "Novae Res",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7722-080-1",
  "pages": 220,
  "published": null,
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/novae-res/krzysztof-kijek/dobre-zycie-poradnik-zywieniowy_978-83-7722-080-1-ccc44bfb.jpg?v=2026-09-03%2010%3A17%3A59",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-kijek/dobre-zycie-poradnik-zywieniowy/9788377220801.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-kijek/dobre-zycie-poradnik-zywieniowy/9788377220801.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Właściwe odżywianie i szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna to podstawa zdrowego stylu życia. Niezwykle ważnym jego elementem jest dieta oparta o odpowiednie składniki odżywcze, witaminy, fitozwiązki i inne substancje naturalne, które składają się na superżywność (ang. superfoods). Książka zawiera wiele niezwykle przydatnych zaleceń, wskazówek zdrowotnych i dietetycznych, które mają za zadanie przyczynić się do poprawy zdrowia i komfortu psychicznego człowieka. Do książki Dobre życie, superżywność dla wszytkich dołączony jest niezwykle przydatny poradnik żywieniowy o tłuszczach trans i indeksie glikemicznym.",
  "book": {
    "title": "Dobre życie + Poradnik żywieniowy",
    "slug": "dobre-zycie-poradnik-zywieniowy",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-kijek/dobre-zycie-poradnik-zywieniowy"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Krzysztof Kijek",
      "slug": "krzysztof-kijek",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-kijek"
    }
  ]
}