# Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-mizera/dietetyka-sportowa-co-jesc-by-trenowac-efektywnie/9788375796407

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-mizera/dietetyka-sportowa-co-jesc-by-trenowac-efektywnie/9788375796407.json

![Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/krzysztof-mizera/dietetyka-sportowa-co-jesc-by-trenowac-efektywnie_978-83-7579-640-7.webp?v=2026-08-16%2003%3A51%3A45)

- Książka: [Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie](https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-mizera/dietetyka-sportowa-co-jesc-by-trenowac-efektywnie) ([Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-mizera/dietetyka-sportowa-co-jesc-by-trenowac-efektywnie.md))
- Autorzy: [Krzysztof Mizera](https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-mizera), [Justyna Mizera](https://www.kolczanksiazek.pl/justyna-mizera)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-640-7
- Data wydania: 2017-10-27
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...