# Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lance-armstrong/program-mistrza-w-siedem-tygodni-do-doskonalosci

![Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości](https://quivercdn.com/covers/kos/lance-armstrong/program-mistrza-w-siedem-tygodni-do-doskonalosci_8-389-37583-4-f514ea3f.jpg?v=2026-08-26%2018%3A44%3A08)

- Autorzy: [Lance Armstrong](https://www.kolczanksiazek.pl/lance-armstrong), [Chris Carmichael](https://www.kolczanksiazek.pl/chris-carmichael)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2008-12-04

## Opis

W roku 1999 Lance Armstrong dokonał najbardziej dramatycznego powrotu w historii sportu wygrywając Tour de France zaledwie trzy lata po tym jak jego organizm został zaatakowany przez raka. Historia jego odwagi i determinacji poruszyła cały świat - jednak trzeba było czegoś więcej niż samego Lance a aby to mogło się udać. Potrzebny był program wielostronny plan wzmocnienia jazdy na rowerze i żywienia który okazał się tak skuteczny że stał się legendą. Lance Armstrong pragnie aby czytelnik zastosował jego program. W tej książce znajdzie ćwiczenia plany treningów sposoby zwiększania wytrzymałości i triki psychologiczne dzięki którym Lance wrócił do światowej kolarskiej czołówki. Program został stworzony przez Chrisa Carmichaela trenera Lance a przez ponad dziesięć lat i trenera amerykańskiej ekipy olimpijskiej w roku 1999.

## Wydania

### Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości

- Wydawnictwo: KOS
- ISBN: 8-389-37583-4
- Liczba stron: 228
- Data wydania: 2008-12-04
- Język: pl_PL