{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin",
  "subtitle": null,
  "slug": "niepewnosc-w-pracy-jak-spokojnie-przezyc-osiem-godzin",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/larina-kase/niepewnosc-w-pracy-jak-spokojnie-przezyc-osiem-godzin",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/larina-kase/niepewnosc-w-pracy-jak-spokojnie-przezyc-osiem-godzin.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/larina-kase/niepewnosc-w-pracy-jak-spokojnie-przezyc-osiem-godzin.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Larina Kase",
      "slug": "larina-kase",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/larina-kase"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2008-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/onepress/larina-kase/niepewnosc-w-pracy-jak-spokojnie-przezyc-osiem-godzin_978-83-2460-963-5-ee323a3d.jpg?v=2026-08-31%2020%3A05%3A33",
  "description": "Chwyć pracę za rogi i nie daj się stratować! Jeśli: wciąż martwisz się i podczas dnia pracy odczuwasz napięcie, unikasz prezentacji i wystąpień publicznych, odwlekasz wykonanie swoich obowiązków i cierpisz na niedobór czasu, pracujesz zbyt dużo ze względu na perfekcjonizm lub samokrytycyzm, &…,natychmiast chwytaj to koło ratunkowe! Zaczynasz dzień od porannego spotkania i dawki stresu? Masz wrażenie, że przez kolejne godziny nie możesz się już zupełnie uspokoić? Niecierpiące zwłoki terminy i obowiązki odbierają Ci poczucie pewności? Nagle orientujesz się, że spędzasz bezsenne noce, martwiąc się, jakie zawodowe katastrofy może przynieść jutro? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś TAK, to znaczy, że ta książka jest dla Ciebie! Lęk w pracy to poważne zagadnienie, które może uniemożliwić Ci osiągnięcie sukcesu, na jaki zasługujesz. Potrzebujesz prostych i efektywnych technik rozprawienia się z nim raz na zawsze i ponownego odkrycia radości z wykonywanych czynności. Rozpocznij od poznania, w jaki sposób rozwija się niepokój, i -co najważniejsze -jak go zahamować, zanim wyssie z Ciebie to, co najlepsze. Później zacznij odzyskiwać kontrolę, wykonując zawarte tu skuteczne ćwiczenia i testy oceniające. To właśnie one pozwolą wziąć na celownik Twoje lęki zawodowe. Wraz z autorką książki szybko pokonasz przeszkody i rozpoczniesz odbudowę -dzień po dniu -pewności siebie, skupienia i satysfakcjonującej kariery. Zdobądź panowanie nad: lękiem, stresem i zmartwieniami w pracy, niebezpieczeństwami perfekcjonizmu, myślami samokrytycznymi, obawami przed porażką i publicznymi wypowiedziami, odkładaniem spraw na później i dyskomfortem na stanowisku, trudnościami w byciu szefem. Książka ta pokazuje, w jaki sposób zwolnić podświadome hamulce wewnętrznego spokoju i dobrych wyników w pracy. Czytelnik nauczy się, jak przestać się martwić i zacząć odnosić sukces -natychmiast! Brian Tracy, autor The Power of Charm Książka zawiera przedmowę Joe&’,go Vitale - prekursora marketingu hipnotycznego.",
  "editions": [
    {
      "title": "Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/larina-kase/niepewnosc-w-pracy-jak-spokojnie-przezyc-osiem-godzin/9788324609635",
      "publisher": "Onepress",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2460-963-5",
      "pages": 256,
      "published": "2008-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/onepress/larina-kase/niepewnosc-w-pracy-jak-spokojnie-przezyc-osiem-godzin_978-83-2460-963-5-ee323a3d.jpg?v=2026-08-31%2020%3A05%3A33"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}