# Kryzys. Pozytywne skutki negatywnych zmian.

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/laura-day/kryzys-pozytywne-skutki-negatywnych-zmian

![Kryzys. Pozytywne skutki negatywnych zmian.](https://quivercdn.com/covers/helion/laura-day/kryzys-pozytywne-skutki-negatywnych-zmian_978-83-2460-746-4-50465afb.jpg?v=2026-08-31%2017%3A38%3A44)

- Autorzy: [Laura Day](https://www.kolczanksiazek.pl/laura-day)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2007-01-01

## Opis

Czasami bywa tak, że świat nagle rozpada się na drobne kawałeczki. Gdy rozwiewają się złudzenia, odchodzi ktoś nam najbliższy, tracimy pracę lub zdrowie, często wpadamy w otchłań rozpaczy lub przeciwnie -- reagujemy agresją i mamy pretensje do losu, że nas tak boleśnie doświadczył. Przez zaciśnięte zęby cedzimy: " Życie nie ma sensu", " Nic dobrego mnie już nie spotka". Ciągle pytamy, dlaczego nieszczęście spotkało akurat nas. Ulegając obezwładniającej depresji, stajemy się coraz bardziej podatni na zranienie, czujemy już tylko ból i mamy wszystkiego dość... A jednak nawet z największej traumy można wyjść obronną ręką. Wystarczy zatrzymać się i wsłuchać w siebie. Zaufać swojej intuicji, odkryć uśpiony potencjał i sięgnąć po pomoc, którą ofiaruje nam otoczenie. Laura Day pozwala spojrzeć na zjawisko kryzysu z zupełnie nowej perspektywy. Pomaga zrozumieć, czym jest kryzys. Uczy, jak badać własne zachowania w trudnych sytuacjach, by skutecznie się przed nimi bronić. W przystępny sposób przedstawia mechanizmy reakcji na zmiany. Odkrywa drugie oblicze kryzysu -- wskazuje, że to właśnie zmiany są nieodłączną częścią naszego życia i tylko od nas zależy, czy złe emocje przeistoczymy w pozytywną energię. Udowadnia, że kryzys może być przełomem -- źródłem siły, nadziei, początkiem wielkiej zmiany osobowości. Może być bodźcem pozwalającym zyskać nowe życie, otworzyć jego kolejny rozdział, odnaleźć swoją tożsamość. -Bądź kowalem swego losu -- sam kreuj swoje życie. -Naucz się, jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych. -Uruchom w sobie zapomniane pokłady energii i siły. -Odbij się od dna. -Odmień swoje życie po kryzysie.

## Wydania

### Kryzys. Pozytywne skutki negatywnych zmian.

- Wydawnictwo: Helion
- ISBN: 978-83-2460-746-4
- Liczba stron: 226
- Data wydania: 2007-01-01
- Język: pl_PL