{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Głodni czasu. Efektywne 168 godzin w 7 dni lub tydzień",
  "subtitle": null,
  "slug": "glodni-czasu-efektywne-168-godzin-w-7-dni-lub-tydzien",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/laura-vanderkam/glodni-czasu-efektywne-168-godzin-w-7-dni-lub-tydzien",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/laura-vanderkam/glodni-czasu-efektywne-168-godzin-w-7-dni-lub-tydzien.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/laura-vanderkam/glodni-czasu-efektywne-168-godzin-w-7-dni-lub-tydzien.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Laura Vanderkam",
      "slug": "laura-vanderkam",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/laura-vanderkam"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "1970-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/onepress/laura-vanderkam/glodni-czasu-efektywne-168-godzin-w-7-dni-lub-tydzien_978-83-2833-581-3-4c0173c1.jpg?v=2026-09-03%2014%3A15%3A19",
  "description": "Tydzień dla każdego z nas trwa tyle samo — 168 godzin. To najczęściej zbyt mało, aby sprostać wszystkim obowiązkom w pracy, zadbać o dom, wyspać się, a przy tym regularnie trenować, czytać, chodzić do teatru, przebywać z bliskimi. Szybko popadamy we frustrację i nie umiemy być szczęśliwi. Dochodzimy do wniosku, że wciąż mamy za mało czasu i za dużo obowiązków. Nawet jeśli postanowimy coś zmienić w swoim życiu, szybko się okazuje, że nie sposób w napiętym harmonogramie znaleźć na to miejsce. Jeśli masz wrażenie, że dni biegną jak szalone, że za dużo pracujesz, za mało śpisz i nie masz szansy poświęcić się swoim pasjom, to musisz koniecznie znaleźć parę godzin na przeczytanie tej książki! Dzięki niej zdiagnozujesz, co kradnie Twój cenny czas, nauczysz się ustalać priorytety i w mądry sposób planować codzienne obowiązki. Prędko się przekonasz, że dzięki przestrzeganiu kilku zasad każdą godzinę można wykorzystać w mądry sposób — nawet krótkie pięć minut da Ci solidną dawkę satysfakcji! Poza szeregiem przydatnych wskazówek w tekście znalazły się rzeczywiste przykłady z życia, dzięki którym ta lektura staje się prawdziwą inspiracją do zmian! W tej książce znajdziesz: Prowadzenie dziennika kontroli czasu Kluczowe elementy zarządzania czasem Ścieżki wyboru właściwej pracy zawodowej Sposoby na sprostanie domowym obowiązkom Porady na temat ustalania priorytetów i dobrego wykorzystywania czasu Głodny czasu? Zajmij się tym, co jest tego warte! Laura Vanderkam — autorka kilku znanych książek o zarządzaniu czasem i produktywności, m. in. bestsellera Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem. Jej teksty były publikowane w wielu prestiżowych wydawnictwach, włączając w to „ Fast Company”, „ Fortune”, „ USA Today” i „ Wall Street Journal”. W 2001 r. ukończyła Uniwersytet Princeton. Jej pasją jest bieganie i śpiew. Mieszka na przedmieściach Filadelfii wraz z mężem i czwórką dzieci.",
  "editions": [
    {
      "title": "Głodni czasu. Efektywne 168 godzin w 7 dni lub tydzień",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/laura-vanderkam/glodni-czasu-efektywne-168-godzin-w-7-dni-lub-tydzien/9788328335813",
      "publisher": "Onepress",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2833-581-3",
      "pages": 320,
      "published": "1970-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/onepress/laura-vanderkam/glodni-czasu-efektywne-168-godzin-w-7-dni-lub-tydzien_978-83-2833-581-3-4c0173c1.jpg?v=2026-09-03%2014%3A15%3A19"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}