# Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lauren-mosback/kazdy-czasem-sie-martwi-jak-radzic-sobie-ze-zmartwieniami-i-zredukowac-stres

![Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/lauren-mosback/kazdy-czasem-sie-martwi-jak-radzic-sobie-ze-zmartwieniami-i-zredukowac-stres_978-83-6766-515-5.webp?v=2026-08-10%2019%3A14%3A23)

- Autorzy: [Lauren Mosback](https://www.kolczanksiazek.pl/lauren-mosback)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-01-01

## Opis

56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lub przeszłości? Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk, zdenerwowanie? Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się...

## Wydania

### Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

- Wydawnictwo: Wydawnictwo GWP
- ISBN: 978-83-6766-515-5
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL