{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Pokonać lęk",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lavinia-plonka/pokonac-lek/8374042273",
  "publisher": "Klub dla Ciebie",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-374-04227-3",
  "pages": 158,
  "published": "2005-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/klub-dla-ciebie/lavinia-plonka/pokonac-lek_8-374-04227-3-e797c651.jpg?v=2026-08-31%2017%3A47%3A44",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/lavinia-plonka/pokonac-lek/8374042273.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/lavinia-plonka/pokonac-lek/8374042273.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Autorka ukazuje i wyjaśnia związek między postawą i ułożeniem ciała a komplikującymi nam codzienne życie nawykami lękowymi. Opisuje też ćwiczenia pozwalające wyzwolić się ze szponów strachu, przedstawia metody pozwalające czytelnikowi krok po kroku zidentyfikować i określić źródła strachu, a następnie - w efekcie pracy nad własnym ciałem - wyzwolić się od niego.",
  "book": {
    "title": "Pokonać lęk",
    "slug": "pokonac-lek",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lavinia-plonka/pokonac-lek"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Lavinia Plonka",
      "slug": "lavinia-plonka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lavinia-plonka"
    }
  ]
}