# Jak medytować

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lawrence-leshan/jak-medytowac

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/lawrence-leshan/jak-medytowac.json

![Jak medytować](https://quivercdn.com/covers/rebis/lawrence-leshan/jak-medytowac_8-373-01039-4-b0e968b1.jpg?v=2026-09-06%2022%3A00%3A19)

- Autorzy: [Lawrence LeShan](https://www.kolczanksiazek.pl/lawrence-leshan)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2003-01-01

## Opis

Książka Lawrence'a LeShana to wspaniałe źródło inspiracji i praktycznych wskazówek dla wszystkich osób poszukujących wewnętrznego spokoju, samowiedzy i wolności od stresu. Autor w prosty i przystępny sposób przedstawia kilka różnych typów medytacji i podpowiada, jak zdecydować, który z nich będzie dla danej osoby najlepszy. Czerpiąc z buddyzmu zen, sufizmu, jogi, mistycyzmu chrześcijańskiego i żydowskiego, opisuje określone ćwiczenia i programy - począwszy od liczenia oddechów i prostych mantr, a skończywszy na ćwiczeniach grupowych i rozbudzaniu świadomości sensorycznej. Lawrence LeShan mieszka w Nowym Jorku. Jest praktykującym psychoterapeutą, pionierem badań nad terapeutycznymi i etycznymi konsekwencjami medytacji.

## Wydania

### Jak medytować

- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 8-373-01039-4
- Liczba stron: 172
- Data wydania: 2003-01-01
- Język: pl_PL