{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Arteterapia. Uzdrawiająca terapia sztuką. Proste ćwiczenia, które pomogą ci zrozumieć siebie, kontrolować emocje oraz pokonać stany lękowe i depresję",
  "subtitle": null,
  "slug": "arteterapia-uzdrawiajaca-terapia-sztuka-proste-cwiczenia-ktore-pomoga-ci-zrozumiec-siebie-kontrolowac-emocje-oraz-pokonac-stany-lekowe-i-depresje",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/leah-guzman/arteterapia-uzdrawiajaca-terapia-sztuka-proste-cwiczenia-ktore-pomoga-ci-zrozumiec-siebie-kontrolowac-emocje-oraz-pokonac-stany-lekowe-i-depresje",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/leah-guzman/arteterapia-uzdrawiajaca-terapia-sztuka-proste-cwiczenia-ktore-pomoga-ci-zrozumiec-siebie-kontrolowac-emocje-oraz-pokonac-stany-lekowe-i-depresje.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/leah-guzman/arteterapia-uzdrawiajaca-terapia-sztuka-proste-cwiczenia-ktore-pomoga-ci-zrozumiec-siebie-kontrolowac-emocje-oraz-pokonac-stany-lekowe-i-depresje.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Leah Guzman",
      "slug": "leah-guzman",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/leah-guzman"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2023-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/leah-guzman/arteterapia-uzdrawiajaca-terapia-sztuka-proste-cwiczenia-ktore-pomoga-ci-zrozumiec-siebie-kontrolowac-emocje-oraz-pokonac-stany-lekowe-i-depresje_978-83-8272-490-5.webp?v=2026-08-08%2011%3A43%3A13",
  "description": "Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD? Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, uzyskać nad nimi kontrolę, zwiększyć poczucie własnej...",
  "editions": [
    {
      "title": "Arteterapia. Uzdrawiająca terapia sztuką. Proste ćwiczenia, które pomogą ci zrozumieć siebie, kontrolować emocje oraz pokonać stany lękowe i depresję",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/leah-guzman/arteterapia-uzdrawiajaca-terapia-sztuka-proste-cwiczenia-ktore-pomoga-ci-zrozumiec-siebie-kontrolowac-emocje-oraz-pokonac-stany-lekowe-i-depresje/9788382724905",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8272-490-5",
      "pages": null,
      "published": "2023-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/leah-guzman/arteterapia-uzdrawiajaca-terapia-sztuka-proste-cwiczenia-ktore-pomoga-ci-zrozumiec-siebie-kontrolowac-emocje-oraz-pokonac-stany-lekowe-i-depresje_978-83-8272-490-5.webp?v=2026-08-08%2011%3A43%3A13"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}