{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dynamiczne kopnięcia. Podstawy wolnej walki. Część 1",
  "subtitle": null,
  "slug": "dynamiczne-kopniecia-podstawy-wolnej-walki-czesc-1",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lee-chong-wei/dynamiczne-kopniecia-podstawy-wolnej-walki-czesc-1",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/lee-chong-wei/dynamiczne-kopniecia-podstawy-wolnej-walki-czesc-1.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/lee-chong-wei/dynamiczne-kopniecia-podstawy-wolnej-walki-czesc-1.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Lee Chong Wei",
      "slug": "lee-chong-wei",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lee-chong-wei"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "1994-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/budo-sport/lee-chong-wei/dynamiczne-kopniecia-podstawy-wolnej-walki-czesc-1_8-390-08891-6-08cae7a1.jpg?v=2026-09-01%2007%3A40%3A38",
  "description": "Książka rozpoczyna się prezentacją kilku podstawowych ćwiczeń rozciągających, opisem powierzchni uderzeniowych stopy. Chong Lee przedstawia kilka wspólnych zasad, ważnych przy wykonywaniu wszystkich kopnięć oraz mających na celu przygotowanie ćwiczących do prawidłowego wykonywania technik. Następnie autor prezentuje zestaw 31 kopnięć, począwszy od technik wykonywanych ze stabilnej stojącej pozycji, poprzez kopnięcia w wyskoku, a na kopnięciach w opadzie skończywszy.",
  "editions": [
    {
      "title": "Dynamiczne kopnięcia. Podstawy wolnej walki. Część 1",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lee-chong-wei/dynamiczne-kopniecia-podstawy-wolnej-walki-czesc-1/8390088916",
      "publisher": "Budo-Sport",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-390-08891-6",
      "pages": 96,
      "published": "1994-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/budo-sport/lee-chong-wei/dynamiczne-kopniecia-podstawy-wolnej-walki-czesc-1_8-390-08891-6-08cae7a1.jpg?v=2026-09-01%2007%3A40%3A38"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}