# Anatomia w urazach sportowych. Ćwiczenia i rehabilitacja

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/leigh-brandon/anatomia-w-urazach-sportowych-cwiczenia-i-rehabilitacja

![Anatomia w urazach sportowych. Ćwiczenia i rehabilitacja](https://quivercdn.com/covers/muza/leigh-brandon/anatomia-w-urazach-sportowych-cwiczenia-i-rehabilitacja_978-83-7758-135-3-771ffd84.jpg?v=2026-08-31%2013%3A08%3A24)

- Autorzy: [Leigh Brandon](https://www.kolczanksiazek.pl/leigh-brandon)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2012-02-01

## Opis

Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje. Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia. Definicje anatomiczne i terminologia; wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia. Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia. Opisy ćwiczeń i wskazówki dotyczące ich wykonywania oraz ilustrowana analiza zaangażowanych w ćwiczenie mięśni. Ilustracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń.

## Wydania

### Anatomia w urazach sportowych. Ćwiczenia i rehabilitacja

- Wydawnictwo: Muza
- ISBN: 978-83-7758-135-3
- Liczba stron: 144
- Data wydania: 2012-02-01
- Język: pl_PL