# Joga. Anatomia i praktyka

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/leigh-brandon/joga-anatomia-i-praktyka

![Joga. Anatomia i praktyka](https://quivercdn.com/covers/muza/leigh-brandon/joga-anatomia-i-praktyka_978-83-7495-794-6-2429d800.jpg?v=2026-08-31%2022%3A06%3A39)

- Autorzy: [Leigh Brandon](https://www.kolczanksiazek.pl/leigh-brandon)
- Język: pl_PL

## Opis

Bogato ilustrowany przewodnik przedstawiający pozycje jogi ze szczegółowym objaśnieniem, jak wykonywać je bezpiecznie i efektywnie. Prezentowane ćwiczenia podzielono pod kątem typów postawy, dlatego powinno się je wykonywać w kolejności proponowanej w tej książce. Poradnik ten wesprze zainteresowanych nie tylko w poprawieniu sylwetki, ale również w rozwoju emocjonalno-duchowym.

## Wydania

### Joga. Anatomia i praktyka

- Wydawnictwo: Muza
- ISBN: 978-83-7495-794-6
- Liczba stron: 144
- Język: pl_PL