Quantas vezes você já se sentiu cooptado por um acesso de raiva, paralisado pelo medo ou dominado por uma tristeza inexplicável? Para muitos, as emoções parecem forças da natureza — imprevisíveis e incontroláveis. Mas e se você descobrisse que elas têm uma estrutura lógica que pode ser compreendida e modificada? Nesta obra clássica, Leslie Cameron-Bandler e Michael Lebeau desmistificam o mundo dos sentimentos. Longe de sugerir que você evite o que sente, os autores oferecem um manual prático para que você deixe de ser uma vítima e se torne o mestre da sua experiência interior. Com base nos princípios avançados da programação neurolinguística (PNL), você aprenderá a: ✔ Identificar as peças do quebra-cabeça que formam seus sentimentos. ✔ Selecionar e acessar as emoções certas para os momentos decisivos. ✔ Utilizar a energia emocional como combustível para atingir seus objetivos. ✔ Criar estratégias de prevenção para não cair em velhas armadilhas mentais. Assim, este é um guia definitivo para viver em um mundo moldado por suas escolhas emocionais.
