# JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-kaminoff/cs/joga-anatomie-2-rozsirene-vydani/9788026401780

![JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání](https://quivercdn.com/covers/cpress/leslie-kaminoff/joga-anatomie-2-rozsirene-vydani_978-80-2640-178-0.jpg?v=2026-07-25%2005%3A49%3A12)

- Książka: [JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání](https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-kaminoff/cs/joga-anatomie-2-rozsirene-vydani) ([JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání.md](https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-kaminoff/cs/joga-anatomie-2-rozsirene-vydani.md))
- Autorzy: [Leslie Kaminoff](https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-kaminoff), [Amy Matthews](https://www.kolczanksiazek.pl/null)
- Wydawnictwo: cpress
- ISBN: 978-80-2640-178-0
- Liczba stron: 280
- Data wydania: 2013-07-17
- Język: cs_CZ
- Oprawa: Hardcover

## Opis

2. rozšířené vydání přináší 54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby. V knize mimo jiné naleznete: • Základní principy jógy. • Dýchací techniky. • Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře. • Důležité informace o kosterní a svalové soustavě. • Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem. Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání. Amy Matthews je mimo jiné analytičkou Labanova pohybu a specialistkou na propojení těla a dechu.