{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Autohipnoza. Techniki i zastosowanie w życiu codziennym",
  "subtitle": null,
  "slug": "autohipnoza-techniki-i-zastosowanie-w-zyciu-codziennym",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-m-lecron/autohipnoza-techniki-i-zastosowanie-w-zyciu-codziennym",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-m-lecron/autohipnoza-techniki-i-zastosowanie-w-zyciu-codziennym.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-m-lecron/autohipnoza-techniki-i-zastosowanie-w-zyciu-codziennym.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Leslie M. LeCron",
      "slug": "leslie-m-lecron",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-m-lecron"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "1999-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/swiat-ksiazki/leslie-m-lecron/autohipnoza-techniki-i-zastosowanie-w-zyciu-codziennym_8-372-27134-8-7b18386c.jpg?v=2026-09-05%2022%3A44%3A26",
  "description": "Autohipnoza czyli samodzielne zaprogramowywanie własnej podświadomości jest bliska autosugestii. Zdaniem autora, każdy z nas wielokrotnie znajdował się w stanie autohipnozy nie uświadamiając sobie tego. Nie jest to więc zadanie trudne do zrealizowania, trzeba jedynie znać metody by współpracować z samym sobą racjonalnie i skutecznie. Dzięki temu można pozbyć się kłopotliwych nałogów, nadwagi, lęków i fobii, złych przyzwyczajeń. Autor podaje wiele ćwiczeń i sposobów radzenia sobie z własnymi słabościami poprzez autohipnozę oraz przestrzega jak uniknąć jej negatywnych skutków.",
  "editions": [
    {
      "title": "Autohipnoza. Techniki i zastosowanie w życiu codziennym",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-m-lecron/autohipnoza-techniki-i-zastosowanie-w-zyciu-codziennym/8372271348",
      "publisher": "Świat Książki",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-372-27134-8",
      "pages": 224,
      "published": "1999-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/swiat-ksiazki/leslie-m-lecron/autohipnoza-techniki-i-zastosowanie-w-zyciu-codziennym_8-372-27134-8-7b18386c.jpg?v=2026-09-05%2022%3A44%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}