# Autohipnoza. Techniki i zastosowanie w życiu codziennym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-m-lecron/autohipnoza-techniki-i-zastosowanie-w-zyciu-codziennym

![Autohipnoza. Techniki i zastosowanie w życiu codziennym](https://quivercdn.com/covers/swiat-ksiazki/leslie-m-lecron/autohipnoza-techniki-i-zastosowanie-w-zyciu-codziennym_8-372-27134-8-7b18386c.jpg?v=2026-09-05%2022%3A44%3A26)

- Autorzy: [Leslie M. LeCron](https://www.kolczanksiazek.pl/leslie-m-lecron)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 1999-01-01

## Opis

Autohipnoza czyli samodzielne zaprogramowywanie własnej podświadomości jest bliska autosugestii. Zdaniem autora, każdy z nas wielokrotnie znajdował się w stanie autohipnozy nie uświadamiając sobie tego. Nie jest to więc zadanie trudne do zrealizowania, trzeba jedynie znać metody by współpracować z samym sobą racjonalnie i skutecznie. Dzięki temu można pozbyć się kłopotliwych nałogów, nadwagi, lęków i fobii, złych przyzwyczajeń. Autor podaje wiele ćwiczeń i sposobów radzenia sobie z własnymi słabościami poprzez autohipnozę oraz przestrzega jak uniknąć jej negatywnych skutków.

## Wydania

### Autohipnoza. Techniki i zastosowanie w życiu codziennym

- Wydawnictwo: Świat Książki
- ISBN: 8-372-27134-8
- Liczba stron: 224
- Data wydania: 1999-01-01
- Język: pl_PL