{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien/9788381683340",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8168-334-0",
  "pages": 168,
  "published": "2020-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien_978-83-8168-334-0-760011eb.jpg?v=2026-09-04%2006%3A33%3A04",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien/9788381683340.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien/9788381683340.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "W centrum Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) stoi pobudzenie energii życiowej Qi. Każda dolegliwość, czy to fizyczna, czy psychiczna, ma swoją podstawę w zaburzeniu harmonijnego stosunku Yin do Yang. Leczenie ma więc na celu przywrócenie utraconej równowagi, a tym samym pobudzenie energii życiowej Qi oraz zdolności samouzdrawiania. Ta publikacja doskonale przenosi tę metodę przywracania zdrowia na grunt zachodniego stylu życia. Wiele metod terapeutycznych w jednej książce Metody uzdrawiania w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej są różnorodne: akupresura, zioła, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne z Qigong, masaże uzdrawiające dla pobudzenia przepływu Qi oraz zrównoważony sposób odżywiania według Pięciu Przemian. Wszystkie one pomagają łagodzić dolegliwości i utrzymać dobry stan zdrowia. Autor, po przedstawieniu podstaw TMC opisał pojedyncze dzienne programy na siedem dni tygodnia, każdy dla innego obszaru ciała. Znajdziesz tu konkretne zasady, dzięki którym skorzystasz z metod TMC i poprawisz swoje ogólne samopoczucie. Poznasz również skuteczny i łatwy do dostosowania program uzdrawiająco-rozluźniający, który z łatwością może zostać włączony do codziennej rutyny nawet przez osoby zapracowane – dziennie zajmuje on tylko od pięciu do dziesięciu minut.",
  "book": {
    "title": "Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień",
    "slug": "tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Li Wu",
      "slug": "li-wu",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu"
    }
  ]
}