# Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien/9788381683340

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien/9788381683340.json

![Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień](https://quivercdn.com/covers/vital/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien_978-83-8168-334-0-760011eb.jpg?v=2026-09-04%2006%3A33%3A04)

- Książka: [Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień](https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien) ([Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień.md](https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu/tradycyjna-medycyna-chinska-na-co-dzien.md))
- Autorzy: [Li Wu](https://www.kolczanksiazek.pl/li-wu)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8168-334-0
- Liczba stron: 168
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

W centrum Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) stoi pobudzenie energii życiowej Qi. Każda dolegliwość, czy to fizyczna, czy psychiczna, ma swoją podstawę w zaburzeniu harmonijnego stosunku Yin do Yang. Leczenie ma więc na celu przywrócenie utraconej równowagi, a tym samym pobudzenie energii życiowej Qi oraz zdolności samouzdrawiania. Ta publikacja doskonale przenosi tę metodę przywracania zdrowia na grunt zachodniego stylu życia. Wiele metod terapeutycznych w jednej książce Metody uzdrawiania w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej są różnorodne: akupresura, zioła, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne z Qigong, masaże uzdrawiające dla pobudzenia przepływu Qi oraz zrównoważony sposób odżywiania według Pięciu Przemian. Wszystkie one pomagają łagodzić dolegliwości i utrzymać dobry stan zdrowia. Autor, po przedstawieniu podstaw TMC opisał pojedyncze dzienne programy na siedem dni tygodnia, każdy dla innego obszaru ciała. Znajdziesz tu konkretne zasady, dzięki którym skorzystasz z metod TMC i poprawisz swoje ogólne samopoczucie. Poznasz również skuteczny i łatwy do dostosowania program uzdrawiająco-rozluźniający, który z łatwością może zostać włączony do codziennej rutyny nawet przez osoby zapracowane – dziennie zajmuje on tylko od pięciu do dziesięciu minut.