# Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lidia-zablocka-zytka/relaks-akademicki-przyklady-dzialan-wspierajacych-zdrowie-psychiczne-w-srodowisku-akademickim

![Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim](https://quivercdn.com/covers/difin/lidia-zablocka-zytka/relaks-akademicki-przyklady-dzialan-wspierajacych-zdrowie-psychiczne-w-srodowisku-akademickim_978-83-8270-211-8.webp?v=2026-08-23%2003%3A39%3A20)

- Autorzy: [Lidia Zabłocka-Żytka](https://www.kolczanksiazek.pl/lidia-zablocka-zytka), [Kamila Dobrenko](https://www.kolczanksiazek.pl/kamila-dobrenko), [Maria Weker](https://www.kolczanksiazek.pl/maria-weker)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-05-29

## Opis

Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z...

## Wydania

### Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim

- Wydawnictwo: Difin
- ISBN: 978-83-8270-211-8
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2023-05-29
- Język: pl_PL