{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Lustereczko powiedz przecie. Rewolucja w myśleniu o własnym wyglądzie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/linda-papadopoulos/lustereczko-powiedz-przecie-rewolucja-w-mysleniu-o-wlasnym-wygladzie/8324005382",
  "publisher": "znak",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-324-00538-2",
  "pages": null,
  "published": null,
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak/linda-papadopoulos/lustereczko-powiedz-przecie-rewolucja-w-mysleniu-o-wlasnym-wygladzie_8-324-00538-2.jpg?v=2026-03-31%2016%3A36%3A44",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/linda-papadopoulos/lustereczko-powiedz-przecie-rewolucja-w-mysleniu-o-wlasnym-wygladzie/8324005382.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/linda-papadopoulos/lustereczko-powiedz-przecie-rewolucja-w-mysleniu-o-wlasnym-wygladzie/8324005382.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Autorka, doświadczona brytyjska psychoterapeutka, przekonuje kobiety, jak rozprawić się z błędnymi, ale głęboko w nas zakorzenionymi przekonaniami dotyczącymi własnego wyglądu. Pokazuje, jak potrafią one wpłynąć na nasze samopoczucie, związki, stosunek do jedzenia, a nawet przyjemność robienia zakupów. Mało tego, kobiety uważają jednocześnie, że nie wypada się do tych problemów przyznawać, bo piękno (i młodość) powinno przychodzić samo, bez wysiłku z naszej strony. Doktor Linda nie zachęca jednak do rewolucji, bo doskonale wie, że ludziom atrakcyjnym żyje się łatwiej, że wygląd ma znaczenie np. w miejscu pracy. Chodzi jej o to, żeby kwestię urody przesunąć o kilka stopni w dół w naszej hierarchii wartości. Autorka ilustruje swoje tezy sympatycznymi scenkami rodzajowymi, a po każdym rozdziale proponuje zestaw ćwiczeń do przemyślenia i zastosowania na co dzień.",
  "book": {
    "title": "Lustereczko powiedz przecie. Rewolucja w myśleniu o własnym wyglądzie",
    "slug": "lustereczko-powiedz-przecie-rewolucja-w-mysleniu-o-wlasnym-wygladzie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/linda-papadopoulos/lustereczko-powiedz-przecie-rewolucja-w-mysleniu-o-wlasnym-wygladzie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Linda Papadopoulos",
      "slug": "linda-papadopoulos",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/linda-papadopoulos"
    }
  ]
}