# Jak pokonać bezsenność

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lindsay-browning/jak-pokonac-bezsennosc/9788381519786

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/lindsay-browning/jak-pokonac-bezsennosc/9788381519786.json

![Jak pokonać bezsenność](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/lindsay-browning/jak-pokonac-bezsennosc_978-83-8151-978-6.webp?v=2026-08-18%2003%3A48%3A06)

- Książka: [Jak pokonać bezsenność](https://www.kolczanksiazek.pl/lindsay-browning/jak-pokonac-bezsennosc) ([Jak pokonać bezsenność.md](https://www.kolczanksiazek.pl/lindsay-browning/jak-pokonac-bezsennosc.md))
- Autorzy: [Lindsay Browning](https://www.kolczanksiazek.pl/lindsay-browning)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8151-978-6
- Liczba stron: 160
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Prześpij spokojnie całą noc – obudź się wypoczęty i pełen energii! Coraz więcej osób boryka się z problemami ze zdrowym, spokojnym wypoczynkiem. Stres, niezdrowy tryb życia, przepracowanie, godziny wpatrywania się w ekrany telefonów, komputerów i telewizorów – to wszystko wpływa na jakość naszego...