{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia",
  "subtitle": null,
  "slug": "uklad-nerwowy-pod-kontrola-5-krokow-do-zycia-bez-napiecia-stresu-leku-i-przytloczenia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/linnea-passaler/uklad-nerwowy-pod-kontrola-5-krokow-do-zycia-bez-napiecia-stresu-leku-i-przytloczenia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/linnea-passaler/uklad-nerwowy-pod-kontrola-5-krokow-do-zycia-bez-napiecia-stresu-leku-i-przytloczenia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/linnea-passaler/uklad-nerwowy-pod-kontrola-5-krokow-do-zycia-bez-napiecia-stresu-leku-i-przytloczenia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Linnea Passaler",
      "slug": "linnea-passaler",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/linnea-passaler"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/linnea-passaler/uklad-nerwowy-pod-kontrola-5-krokow-do-zycia-bez-napiecia-stresu-leku-i-przytloczenia_978-83-8417-358-9.webp?v=2026-08-17%2019%3A28%3A36",
  "description": "Zatrzymaj się. Weź oddech. Tu zaczyna się twoja równowaga. Stres, lęk, napięcie, bezsenność, przytłoczenie – to nie tylko efekt tempa życia, ale sygnał, że układ nerwowy działa w trybie alarmowym. Doktor Linnea Passaler, światowej sławy lekarka i założycielka społeczności Heal Your Nervous System,...",
  "editions": [
    {
      "title": "Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/linnea-passaler/uklad-nerwowy-pod-kontrola-5-krokow-do-zycia-bez-napiecia-stresu-leku-i-przytloczenia/9788384173589",
      "publisher": "Wydawnictwo Kobiece",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8417-358-9",
      "pages": 336,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/linnea-passaler/uklad-nerwowy-pod-kontrola-5-krokow-do-zycia-bez-napiecia-stresu-leku-i-przytloczenia_978-83-8417-358-9.webp?v=2026-08-17%2019%3A28%3A36"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}