# Jak być szczęśliwym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/liz-hoggard/jak-byc-szczesliwym/9788373018907

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/liz-hoggard/jak-byc-szczesliwym/9788373018907.json

![Jak być szczęśliwym](https://quivercdn.com/covers/rebis/liz-hoggard/jak-byc-szczesliwym_978-83-7301-890-7-2819d78f.jpg?v=2026-09-01%2000%3A12%3A48)

- Książka: [Jak być szczęśliwym](https://www.kolczanksiazek.pl/liz-hoggard/jak-byc-szczesliwym) ([Jak być szczęśliwym.md](https://www.kolczanksiazek.pl/liz-hoggard/jak-byc-szczesliwym.md))
- Autorzy: [Liz Hoggard](https://www.kolczanksiazek.pl/liz-hoggard)
- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-7301-890-7
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2010-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Naucz się czerpać radość z życia Na czym polega szczęście? Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi? Inni ludzie, sukces, bogactwo? Poszukując odpowiedzi na te pytania, grupa specjalistów z różnych dziedzin przeprowadziła w angielskim miasteczku Slough przełomowy eksperyment społeczny (na jego podstawie powstał popularny serial BBC Making Slough Happy). Wraz z mieszkańcami wcielali w życie założenia fascynującej " nauki o szczęściu", opartej na najnowszych odkryciach medycyny, psychologii i nauk społecznych. Okazało się, że to nie worki pieniędzy, sukces zawodowy, sława ani władza zapewniają szczęśliwe życie, lecz proste przyjemności: rodzina, przyjaciele, miłe otoczenie, seks z ukochaną osobą czy mniej stresująca droga do pracy. Ponadto szczęście jest... umiejętnością, której można się nauczyć jak gry na instrumencie czy jazdy na rowerze. Książka Jak być szczęśliwym?, czerpiąc z serialowych ankiet, ćwiczeń i dziesięciopunktowego " Manifestu szczęścia", analizuje kolejno wszystkie aspekty dobrego samopoczucia - od miłości i seksu po zdrowie, rolę lokalnych społeczności czy domowych zwierzaków - i pokazuje, jak w ciągu zaledwie kilku tygodni znacząco zwiększyć swą zdolność odczuwania radości. Uświadamia nam też, że choć nie istnieje uniwersalna recepta na szczęście, można zrobić naprawdę wiele, by osiągnąć wyższy poziom zadowolenia z życia i zmienić świat, a przynajmniej ten niezwykle ważny kawałek świata - nasz własny. Liz Hoggard pisze o filmie, sztuce i designie dla tak znanych pism, jak " The Observer", " The Guardian" i " The Independent". Współtworzyła też popularne programy telewizyjne Woman's Hour, Night Waves i The Brian Morton Show.