{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kobieta i depresja",
  "subtitle": null,
  "slug": "kobieta-i-depresja",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lois-p-frankel/kobieta-i-depresja",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/lois-p-frankel/kobieta-i-depresja.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/lois-p-frankel/kobieta-i-depresja.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Lois P. Frankel",
      "slug": "lois-p-frankel",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lois-p-frankel"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2007-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/lois-p-frankel/kobieta-i-depresja_8-389-12085-2-a27728cb.jpg?v=2026-09-06%2020%3A41%3A13",
  "description": "Jeżeli: · Obawiasz się, że okazując swe uczucia zdenerwujesz innych. · Pozwalasz innym decydować, co jest dla ciebie najlepsze. · Nie jesteś całkiem szczęśliwa i nie wiesz, dlaczego tak się dzieje. · Zajmujesz się raczej spełnianiem potrzeb innych ludzi niż własnych. · Uważasz, że okazywanie złości jest czymś złym… ... to najwyższy czas, byś przestała zaprzeczać temu, co naprawdę czujesz! Dr Frankel zachęca kobiety, by zaufały swemu instynktowi i emocjom oraz poznały sposoby odzyskiwania kontroli nad nimi i w efekcie – nad całym życiem. Jego książka o zdobywaniu wewnętrznej siły pokazuje, jak realizować własne potrzeby, marzenia i aspiracje bez wpadania w pułapkę tłumionych uczuć, które społeczeństwo nauczyło nas ignorować. Dowiesz się, jak odnajdując swą złość możesz pomóc sobie w pozbyciu się depresji i położyć kres zaprzeczaniu, które stanowi główną przeszkodę w budowaniu wewnętrznej siły i niezależności.",
  "editions": [
    {
      "title": "Kobieta i depresja",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lois-p-frankel/kobieta-i-depresja/8389120852",
      "publisher": "Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-389-12085-2",
      "pages": 128,
      "published": "2007-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/gdanskie-wydawnictwo-psychologiczne-gwp/lois-p-frankel/kobieta-i-depresja_8-389-12085-2-a27728cb.jpg?v=2026-09-06%2020%3A41%3A13"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}