# Medytacja. Proste techniki medytacje pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzyny

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacje-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzyny/9781407528618

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacje-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzyny/9781407528618.json

![Medytacja. Proste techniki medytacje pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzyny](https://quivercdn.com/covers/parragon/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacje-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzyny_978-14-0752-861-8-0569f30f.jpg?v=2026-08-31%2019%3A30%3A31)

- Książka: [Medytacja. Proste techniki medytacje pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzyny](https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacje-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzyny) ([Medytacja. Proste techniki medytacje pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzyny.md](https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacje-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzyny.md))
- Autorzy: [Lorraine Turner](https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner)
- Wydawnictwo: Parragon
- ISBN: 978-14-0752-861-8
- Liczba stron: 64
- Data wydania: 2008-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Mistycy, filozofowie i mędrcy już dawno utrzymywali, że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. Dzisiaj wiemy, że ma nawet właściwości terapeutyczne. Dzięki tej książce nauczysz się, w jaki sposób można medytować. Dowiesz się, jak opisane tu ćwiczenia mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne.