# Medytacja. Proste techniki medytacyjne pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzny

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacyjne-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzny/9781407521404

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacyjne-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzny/9781407521404.json

![Medytacja. Proste techniki medytacyjne pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzny](https://quivercdn.com/covers/parragon/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacyjne-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzny_978-14-0752-140-4-1e03d2c4.jpg?v=2026-08-31%2019%3A33%3A45)

- Książka: [Medytacja. Proste techniki medytacyjne pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzny](https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacyjne-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzny) ([Medytacja. Proste techniki medytacyjne pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzny.md](https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner/medytacja-proste-techniki-medytacyjne-pomoga-ci-odprezyc-cialo-i-osiagnac-spokoj-wewnetrzny.md))
- Autorzy: [Lorraine Turner](https://www.kolczanksiazek.pl/lorraine-turner)
- Wydawnictwo: Parragon
- ISBN: 978-14-0752-140-4
- Liczba stron: 64
- Data wydania: 2008-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Mistycy, filozofowie i mędrcy dawno utrzymywali, że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. Dzięki tej książce nauczysz się, w jaki sposób można medytować. Dowiesz się, jak opisane tu ćwiczenia mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne.