# Jak pokonać lęk? Poradnik

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/louis-masquin/jak-pokonac-lek-poradnik

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/louis-masquin/jak-pokonac-lek-poradnik.json

![Jak pokonać lęk? Poradnik](https://quivercdn.com/covers/salwator/louis-masquin/jak-pokonac-lek-poradnik_978-83-6070-397-7-8a634d35.jpg?v=2026-08-29%2010%3A52%3A11)

- Autorzy: [Louis Masquin](https://www.kolczanksiazek.pl/louis-masquin)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2008-06-27

## Opis

Autor omawia zjawisko strachu i lęku jako symptomy naszych czasów. Zwraca uwagę na ich aspekt medyczny, psychologiczny, psychoterapeutyczny oraz duchowy. Podkreśla konieczność zaakceptowania ich, ale też podaje sposoby radzenia sobie z nimi. Książka obfituje w przykłady różnych zachowań lękowych i w obliczu rozmaitych sytuacji, z którymi Autor zetknął się w swojej praktyce terapeutycznej.

## Wydania

### Jak pokonać lęk? Poradnik

- Wydawnictwo: Salwator
- ISBN: 978-83-6070-397-7
- Liczba stron: 116
- Data wydania: 2008-06-27
- Język: pl_PL