{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Trudny czas dojrzewania",
  "subtitle": null,
  "slug": "trudny-czas-dojrzewania",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/louise-hayes/trudny-czas-dojrzewania",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/louise-hayes/trudny-czas-dojrzewania.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/louise-hayes/trudny-czas-dojrzewania.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Louise Hayes",
      "slug": "louise-hayes",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/louise-hayes"
    },
    {
      "name": "Joseph Ciarrochi",
      "slug": "joseph-ciarrochi",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/joseph-ciarrochi"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2020-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/louise-hayes/trudny-czas-dojrzewania_978-83-7489-805-8.png?v=2026-07-04%2022%3A36%3A27",
  "description": "Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących relacji. Przedstawiony w książce model pracy z młodzieżą (DNA-V) łączy założenia terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej z najnowszą wiedzą naukową na temat procesów rozwojowych. Jest to całościowy program pokazujący, jak pomóc młodym ludziom odkryć i rozwijać własne mocne strony, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz przełamywać negatywne wzorce myślenia. Zaprezentowane narzędzia pomagają wykształcić umiejętności psychologiczne, które pozwolą młodym osobom zaangażować się w działania zgodne z własnymi wartościami, osiągnąć stawiane sobie cele, w pełni zrealizować swój potencjał oraz zbudować pozytywne relacje z rówieśnikami i rodziną. Umiejętności te ułatwią im przejście przez trudny okres dojrzewania. Zaprezentowana wiedza została zilustrowana przykładami i opisami przypadków. Książka zawiera zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze i karty pracy, a także ćwiczenia i rady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb nastolatka. Autorzy wyjaśniają też, jak zorganizować pracę w dużych grupach i klasach szkolnych. Niniejsza książka to nieocenione źródło wiedzy dla psychologów, psychoterapeutów, nauczycieli i pedagogów oraz dla każdego, komu leży na sercu dobro młodzieży.",
  "editions": [
    {
      "title": "Trudny czas dojrzewania",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/louise-hayes/trudny-czas-dojrzewania/9788374898058",
      "publisher": "Wydawnictwo Wam",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7489-805-8",
      "pages": 384,
      "published": "2020-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/louise-hayes/trudny-czas-dojrzewania_978-83-7489-805-8.png?v=2026-07-04%2022%3A36%3A27"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}