# Dieta dla mózgu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/louise-thibault/dieta-dla-mozgu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/louise-thibault/dieta-dla-mozgu.json

![Dieta dla mózgu](https://quivercdn.com/covers/klub-dla-ciebie/louise-thibault/dieta-dla-mozgu_8-374-04012-2-4abf9c40.jpg?v=2026-08-31%2012%3A04%3A19)

- Autorzy: [Louise Thibault](https://www.kolczanksiazek.pl/louise-thibault)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2005-01-01

## Opis

Autorka proponuje zestawy posiłków i przepisy kulinarne, dzięki którym od rana do wieczora będziemy w stanie lepiej zaspokajać potrzeby pokarmowe naszego mózgu. Czy to, czym się karmimy, ma wpływ na nasz nastrój i zachowanie? Czy nasz dobrostan psychiczny zależy od odżywiania w równym stopniu jak zdrowie i forma fizyczna? Czy istnieją pokarmy działające na pamięć, sen, stres, sprawność umysłową, a nawet na apetyt? Aby odpowiedzieć na te pytania, Louise Thibault wprowadza nas w kulisy autentycznego procesu sądowego - znanego jako „ obrona ciasteczek Twinkies" - który przeszedł do historii dlatego, że przy tej okazji na ławie oskarżonych znalazło się całe nasze odżywianie. Przebieg i reminiscencje tej trzymającej w napięciu, prawdziwie kryminalnej historii pozwalają lepiej zrozumieć, na czym polega wrażliwość naszego mózgu na pokarmy. Dowiadujemy się, że niektóre z nich potrafią płatać nam figle, a jeszcze inne działają dosłownie jak narkotyk. I mamy okazję stwierdzić, że popularne powiedzenie " Pokaż mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś" okazuje się faktem potwierdzonym przez naukę! Autorka proponuje zestawy posiłków i przepisy kulinarne, dzięki którym od rana do wieczora będziemy w stanie lepiej zaspokajać potrzeby pokarmowe naszego mózgu.

## Wydania

### Dieta dla mózgu

- Wydawnictwo: Klub dla Ciebie
- ISBN: 8-374-04012-2
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2005-01-01
- Język: pl_PL