# Trigger, Trauma, Toksyk 45 największych mitów dotyczących zdrowia psychicznego

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lukas-maher/trigger-trauma-toksyk-45-najwiekszych-mitow-dotyczacych-zdrowia-psychicznego/9788301253707

![Trigger, Trauma, Toksyk 45 największych mitów dotyczących zdrowia psychicznego](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-naukowe-pwn/lukas-maher/trigger-trauma-toksyk-45-najwiekszych-mitow-dotyczacych-zdrowia-psychicznego_978-83-0125-370-7-377fefb5.webp?v=2026-09-27%2004%3A28%3A41)

- Książka: [Trigger, Trauma, Toksyk 45 największych mitów dotyczących zdrowia psychicznego](https://www.kolczanksiazek.pl/lukas-maher/trigger-trauma-toksyk-45-najwiekszych-mitow-dotyczacych-zdrowia-psychicznego) ([Trigger, Trauma, Toksyk 45 największych mitów dotyczących zdrowia psychicznego.md](https://www.kolczanksiazek.pl/lukas-maher/trigger-trauma-toksyk-45-najwiekszych-mitow-dotyczacych-zdrowia-psychicznego.md))
- Autorzy: [Lukas Maher](https://www.kolczanksiazek.pl/lukas-maher)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
- ISBN: 978-83-0125-370-7
- Liczba stron: 232
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

„ Jak on mnie triggeruje!” „ To było traumatyczne przeżycie.” „ Ten związek był toksyczny, od samego początku pełen red flags.” Czy nasze życie jest rzeczywiście tak skomplikowane, czy to wszechobecna pop-psychologia czyni je takim? W ostatnich latach język psychologii stał się bardzo popularny. Coraz więcej wokół nas narcyzów, gaslightingu, love bombingu i dyskusji o stylu przywiązania. Media społecznościowe, które w dużej mierze kształtują opinię publiczną, pełne są niekoniecznie rzetelnych informacji dotyczących zdrowia psychicznego. Jak zatem odróżnić prawdę od fałszu, rzetelną wiedzę od pseudofaktów, dobrego psychologa i psychoterapeutę od szarlatana? Z pomocą przychodzi książka Lukasa Mahera Trigger, Trauma, Toksyk. 45 największych mitów dotyczących zdrowia psychicznego. Autor, który od wielu lat pracuje jako psycholog i psychoterapeuta, dzieli się z Czytelnikiem swoją wiedzą na temat zdrowia psychicznego. W sposób rzetelny, przejrzysty, a do tego pełen humoru tłumaczy 45 zagadnień, które najczęściej pojawiają się w dyskursie pop-psychologicznym. Maher odważnie mierzy się z zakłamaniami w zakresie zdrowia psychicznego, w przystępny sposób wyjaśnia skomplikowane pojęcia psychologiczne i pokazuje na co uważać, kiedy szukamy pomocy psychologicznej lub sięgamy po wiedzę z tej dziedziny. Trigger, trauma, toksyk. 45 największych mitów dotyczących zdrowia psychicznego to Twój osobisty przewodnik po świecie psychologii. Przewodnik, dzięki któremu wzmocnisz swój najcenniejszy zasób: zdrowie psychiczne.