# Przewodnik po kickboxingu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lukasz-rydzik/przewodnik-po-kickboxingu/9788372297228

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/lukasz-rydzik/przewodnik-po-kickboxingu/9788372297228.json

![Przewodnik po kickboxingu](https://quivercdn.com/covers/aha/lukasz-rydzik/przewodnik-po-kickboxingu_978-83-7229-722-8-8863a5a7.jpg?v=2026-09-03%2014%3A20%3A50)

- Książka: [Przewodnik po kickboxingu](https://www.kolczanksiazek.pl/lukasz-rydzik/przewodnik-po-kickboxingu) ([Przewodnik po kickboxingu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/lukasz-rydzik/przewodnik-po-kickboxingu.md))
- Autorzy: [Łukasz Rydzik](https://www.kolczanksiazek.pl/lukasz-rydzik)
- Wydawnictwo: Aha!
- ISBN: 978-83-7229-722-8
- Liczba stron: 180
- Data wydania: 2018-04-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jedyna obecnie na rynku polska książka na temat kickboxingu – dyscypliny sportowej uprawianej u nas w setkach klubów i oglądanej na regionalnych i ogólnopolskich turniejach. • Prezentacja zasad kickboxingu wg wytycznych Polskiego Związku Kickboxingu. • Formuły planszowe i ringowe. • Specyfika walk pełnokontaktowych, low kick, K1 i oriental. • Wyszczególnienie technik ręcznych i nożnych z fotografiami instruktażowymi. • Motoryka i jej kształcenie. • Odnowa biologiczna.