# Klucz do długowieczności. Jak zachować zdrowie, młodość i energię na długie lata

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/luke-jaque-rodney/klucz-do-dlugowiecznosci-jak-zachowac-zdrowie-mlodosc-i-energie-na-dlugie-lata/9788382729306

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/luke-jaque-rodney/klucz-do-dlugowiecznosci-jak-zachowac-zdrowie-mlodosc-i-energie-na-dlugie-lata/9788382729306.json

![Klucz do długowieczności. Jak zachować zdrowie, młodość i energię na długie lata](https://quivercdn.com/covers/vital/luke-jaque-rodney/klucz-do-dlugowiecznosci-jak-zachowac-zdrowie-mlodosc-i-energie-na-dlugie-lata_978-83-8272-930-6.webp?v=2026-08-18%2004%3A11%3A31)

- Książka: [Klucz do długowieczności. Jak zachować zdrowie, młodość i energię na długie lata](https://www.kolczanksiazek.pl/luke-jaque-rodney/klucz-do-dlugowiecznosci-jak-zachowac-zdrowie-mlodosc-i-energie-na-dlugie-lata) ([Klucz do długowieczności. Jak zachować zdrowie, młodość i energię na długie lata.md](https://www.kolczanksiazek.pl/luke-jaque-rodney/klucz-do-dlugowiecznosci-jak-zachowac-zdrowie-mlodosc-i-energie-na-dlugie-lata.md))
- Autorzy: [Luke Jaque-Rodney](https://www.kolczanksiazek.pl/luke-jaque-rodney)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8272-930-6
- Liczba stron: 320
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Ta książka to praktyczny przewodnik po codziennym odżywianiu, który pomoże ci odkryć, jak działa dieta na długowieczność oraz jak wspierać mikrobiom jelitowy. Znajdziesz tu dietę na zdrowe jelita, naturalne sposoby na wzdęcia oraz przepisy na dietę bezglutenową, wegańską i dietę przeciwzapalną....