# 120 ćwiczeń dla zdrowia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lydie-raisin/120-cwiczen-dla-zdrowia/9788371845925

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/lydie-raisin/120-cwiczen-dla-zdrowia/9788371845925.json

![120 ćwiczeń dla zdrowia](https://quivercdn.com/covers/hachette-livre-wiedza-i-zycie/lydie-raisin/120-cwiczen-dla-zdrowia_978-83-7184-592-5-b8b7ea56.webp?v=2026-09-02%2021%3A51%3A06)

- Książka: [120 ćwiczeń dla zdrowia](https://www.kolczanksiazek.pl/lydie-raisin/120-cwiczen-dla-zdrowia) ([120 ćwiczeń dla zdrowia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/lydie-raisin/120-cwiczen-dla-zdrowia.md))
- Autorzy: [Lydie Raisin](https://www.kolczanksiazek.pl/lydie-raisin)
- Wydawnictwo: Hachette Livre Wiedza i życie
- ISBN: 978-83-7184-592-5
- Liczba stron: 160
- Data wydania: 2003-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Sposób na dobrą kondycję - odpowiedni zestaw ćwiczeń - regularny trening - stopniowe zwiększanie wysiłku