{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Autoterapia dla każdego",
  "subtitle": null,
  "slug": "autoterapia-dla-kazdego",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lynn-lott/autoterapia-dla-kazdego",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/lynn-lott/autoterapia-dla-kazdego.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/lynn-lott/autoterapia-dla-kazdego.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Lynn Lott",
      "slug": "lynn-lott",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lynn-lott"
    },
    {
      "name": "Riki Intner",
      "slug": "riki-intner",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/riki-intner"
    },
    {
      "name": "Barbara Mendenhall",
      "slug": "barbara-mendenhall",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/barbara-mendenhall"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2006-04-20",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/lynn-lott/autoterapia-dla-kazdego_978-83-6020-742-0.jpg?v=2026-07-13%2012%3A50%3A36",
  "description": "Zmienić siebie i swoje życie w osiem tygodni? Przeprojektować siebie i relacje wobec otaczającego nas świata w dwa miesiące? Czy jest to możliwe? Zdaniem autorek Autoterapii jest to nie tylko możliwe, ale nawet łatwe, pod warunkiem że nasza chęć dokonania przemian jest szczera i że potrafimy znaleźć silną wolę niezbędną do wprowadzenia w życie zmian zaproponowanych w tej książce. Nasze zachowania i ich konsekwencje są pochodną kontaktów z innymi oraz... stosunku do samych siebie. Pozytywne podejście do własnej osoby to podstawa osiągnięcia sukcesu życiowego i na tym zagadnieniu koncentrują się autorki. Wystarczy zaledwie osiem tygodni, aby gruntownie przeprojektować swoje życie, a na rozpoczęcie autoterapii dobry jest każdy moment. Autoterapia skierowana jest zarówno do osób, które dotychczas nie zastanawiały się poważnie nad wprowadzeniem zmian w swoim życiu, jak i do tych, które mają już za sobą kursy asertywności i lekturę poradników o podobnej tematyce.",
  "editions": [
    {
      "title": "Autoterapia dla każdego",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/lynn-lott/autoterapia-dla-kazdego/9788360207420",
      "publisher": "Czarna Owca",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6020-742-0",
      "pages": 304,
      "published": "2006-04-20",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/lynn-lott/autoterapia-dla-kazdego_978-83-6020-742-0.jpg?v=2026-07-13%2012%3A50%3A36"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}