# Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/lynn-lyons/jak-pokonac-lek-siedem-pulapek-myslenia-potegujacych-stres-i-sposoby-ktore-pozwola-sie-z-nich-wyzwolic

![Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/lynn-lyons/jak-pokonac-lek-siedem-pulapek-myslenia-potegujacych-stres-i-sposoby-ktore-pozwola-sie-z-nich-wyzwolic_978-83-8321-818-2.webp?v=2026-08-18%2003%3A40%3A24)

- Autorzy: [Lynn Lyons](https://www.kolczanksiazek.pl/lynn-lyons)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2024-01-01

## Opis

Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie. W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bicie...

## Wydania

### Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
- ISBN: 978-83-8321-818-2
- Liczba stron: 264
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL