{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kąpiele leśne. Jak czerpać zdrowie z natury",
  "subtitle": null,
  "slug": "kapiele-lesne-jak-czerpac-zdrowie-z-natury",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/m-amos-clifford/kapiele-lesne-jak-czerpac-zdrowie-z-natury",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/m-amos-clifford/kapiele-lesne-jak-czerpac-zdrowie-z-natury.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/m-amos-clifford/kapiele-lesne-jak-czerpac-zdrowie-z-natury.md",
  "authors": [
    {
      "name": "M. Amos Clifford",
      "slug": "m-amos-clifford",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/m-amos-clifford"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-08-03",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/m-amos-clifford/kapiele-lesne-jak-czerpac-zdrowie-z-natury_978-83-6607-482-8-bf26cc72.jpg?v=2026-09-03%2016%3A28%3A34",
  "description": "Delikatny mech, kojący śpiew ptaków, aromatyczny zapach żywicy i hipnotyzujący szum drzew… Jeśli zdarza ci się czuć, że w natłoku codziennych spraw życie pędzi jak szalone – wyjdź do lasu, by skutecznie zresetować umysł i nie zwariować. Oto wyjątkowy przewodnik po leśnych kąpielach oparty na uzdrawiającej japońskiej filozofii shinrin-yoku, która polega na nawiązaniu bliskiej więzi naturą. M. Amos Clifford w swojej książce dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak korzystać z dostępnych dobrodziejstw lasu i zmienić swoje życie dzięki jego zadziwiającej sile. Dzięki niej: – dowiesz się, jak zacząć własną praktykę kąpieli leśnych, – wybierzesz odpowiednie miejsca, które skutecznie uzdrowią twoje ciało i umysł, – doświadczysz licznych korzyści, takich jak odprężenie i poprawa kondycji fizycznej, – obudzisz w sobie wewnętrzną radość i chęć do życia. Zaprzyjaźnij się z drzewami i przekonaj się o niezwykłej mocy natury na własnej skórze!",
  "editions": [
    {
      "title": "Kąpiele leśne. Jak czerpać zdrowie z natury",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/m-amos-clifford/kapiele-lesne-jak-czerpac-zdrowie-z-natury/9788366074828",
      "publisher": "Wydawnictwo Kobiece",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6607-482-8",
      "pages": null,
      "published": "2018-08-03",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/m-amos-clifford/kapiele-lesne-jak-czerpac-zdrowie-z-natury_978-83-6607-482-8-bf26cc72.jpg?v=2026-09-03%2016%3A28%3A34"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}