# Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem 2

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/jedz-i-pracuj-nad-wlasnym-zdrowiem-2

![Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem 2](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/maciej-szacillo/jedz-i-pracuj-nad-wlasnym-zdrowiem-2_978-83-6545-626-7-de34e240.jpg?v=2026-09-03%2007%3A54%3A41)

- Autorzy: [Maciej Szaciłło](https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-10-12

## Opis

Druga część bestsellerowej książki. " Jedz i pracuj…" to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny. W książce znajdą się: • proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy • przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja) • menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie • listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi) • menu inspirowane smakami światowych kuchni

## Wydania

### Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem 2

- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-6545-626-7
- Liczba stron: 240
- Data wydania: 2016-10-12
- Język: pl_PL