{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/karolina-na-detoksie-oczyszczanie-organizmu-w-7-dni/9788326813221",
  "publisher": "agora",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2681-322-1",
  "pages": 216,
  "published": "2014-04-04",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/agora/maciej-szacillo/karolina-na-detoksie-oczyszczanie-organizmu-w-7-dni_978-83-2681-322-1-54d30949.jpg?v=2026-09-01%2019%3A02%3A54",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/karolina-na-detoksie-oczyszczanie-organizmu-w-7-dni/9788326813221.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/karolina-na-detoksie-oczyszczanie-organizmu-w-7-dni/9788326813221.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Jak bezboleśnie i smacznie oczyścić własny organizm? Przecież wiesz, jak to jest: próbujesz przeróżnych diet, ćwiczeń, liczysz kalorie, stajesz na wadze i nic. Tak było też z Karoliną: co dieta, to porażka. Ale - trochę jak w bajce, choć to najprawdziwsza prawda - Karolina spotkała Maćka, który od kilku lat gotuje w programie \" Dzień dobry TVN\". To on pomógł jej zrzucić 20 kilogramów. Zanim zaproponował jej dietę, przeszedł z nią niezwykle efektywny choć bezbolesny program oczyszczenia organizmu, bez którego żadna dieta, żaden wysiłek nie mogą być w pełni skuteczne. Maciek nie torturował Karoliny głodówkami. Wręcz przeciwnie: potrawy, które jej proponował, kusiły barwą, zapachem i smakiem, a ich przygotowanie było proste i nie zabierało wiele czasu. Ta książka daje Wam możliwość powtórzenia tego, co zrobili Maciek i Karolina. Oprócz rad i przepisów zawiera dziennik Karoliny, w którym dzień po dniu zapisuje swoje wrażenia z detoksu, pisze o przeszkodach, ich pokonywaniu, dzieli się radością przeżywania nowych smaków. I o odrodzeniu się w niej apetytu na życie! W książce znajdziecie też przepisy na dziesiątki fantastycznych, zdrowych dań, a także informacje na temat produktów bezcennych dla zdrowia. Swoimi radami i komentarzami książkę opatrzyła dietetyczka Hanna Stolińska. Spróbuj tych naprawdę smacznych 7 dni!",
  "book": {
    "title": "Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni",
    "slug": "karolina-na-detoksie-oczyszczanie-organizmu-w-7-dni",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/karolina-na-detoksie-oczyszczanie-organizmu-w-7-dni"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Maciej Szaciłło",
      "slug": "maciej-szacillo",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo"
    }
  ]
}