{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Karolina odNowa. 60 sposobów na młodość",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/karolina-odnowa-60-sposobow-na-mlodosc/9788326822209",
  "publisher": "agora",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2682-220-9",
  "pages": 244,
  "published": "2015-04-16",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/agora/maciej-szacillo/karolina-odnowa-60-sposobow-na-mlodosc_978-83-2682-220-9-388eb895.jpg?v=2026-09-02%2005%3A45%3A02",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/karolina-odnowa-60-sposobow-na-mlodosc/9788326822209.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/karolina-odnowa-60-sposobow-na-mlodosc/9788326822209.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "To, jak szybko i w jaki sposób się starzejemy, zależy w dużej mierze od tego jak żyjemy. Stres, niewłaściwa dieta czy brak snu zmieniają nas od zewnątrz i od środka. Żeby odwrócić ten proces, chętnie wydajemy pieniądze na pielęgnację (kremy, zabiegi spa etc.),ale zapominamy o tym, co najważniejsze: zmianie w naszym życiu, od której powinna się zacząć każda skuteczna terapia. Ale jak zmienić nasze życie, by dłużej cieszyć się młodością? Podobnie jak w bestsellerowej „ Karolinie na detoksie” zamiast abstrakcyjnego programu nowa książka Karoliny i Maćka Szaciłłów jest opowieścią o tym, jak dwoje kochających się ludzi odnajduje sposób, by skutecznie zadbać o własne ciało i ducha oraz na nowo rozbudzić apetyt na życie. Teraz dzielą się z Wami swoimi doświadczeniami. Książkę uzupełniają przepisy na proste i szybkie dania, które pomogą nam wrócić do młodzieńczej formy.",
  "book": {
    "title": "Karolina odNowa. 60 sposobów na młodość",
    "slug": "karolina-odnowa-60-sposobow-na-mlodosc",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/karolina-odnowa-60-sposobow-na-mlodosc"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Maciej Szaciłło",
      "slug": "maciej-szacillo",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo"
    }
  ]
}