# Zdrowa tarczyca

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/zdrowa-tarczyca

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo/zdrowa-tarczyca.json

![Zdrowa tarczyca](https://quivercdn.com/covers/zwierciadlo/maciej-szacillo/zdrowa-tarczyca_978-83-8132-009-2-c201f807.jpg?v=2026-09-03%2014%3A48%3A10)

- Autorzy: [Maciej Szaciłło](https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-szacillo)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-02-28

## Opis

Twoja droga do równowagi hormonalnej. Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce " Zdrowa tarczyca" znajdziesz: kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy, techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować, informacje o toksynach zawartych, m. in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu. " Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalistów - dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego - przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia." Karolina i Maciej Szaciłło

## Wydania

### Zdrowa tarczyca

- Wydawnictwo: Zwierciadło
- ISBN: 978-83-8132-009-2
- Liczba stron: 270
- Data wydania: 2018-02-28
- Język: pl_PL