{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ajurweda w praktyce: jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia/9788324687145",
  "publisher": "Helion",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2468-714-5",
  "pages": 160,
  "published": "2014-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/helion/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia_978-83-2468-714-5-35c44b73.jpg?v=2026-09-02%2000%3A20%3A28",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia/9788324687145.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia/9788324687145.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem. Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne pozytywne i negatywne uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.",
  "book": {
    "title": "Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia",
    "slug": "ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Maciej Wielobób",
      "slug": "maciej-wielobob",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob"
    },
    {
      "name": "Agnieszka Wielobób",
      "slug": "agnieszka-wielobob",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-wielobob"
    }
  ]
}