# Ajurweda w praktyce: jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia/9788324687145

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia/9788324687145.json

![Ajurweda w praktyce: jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia](https://quivercdn.com/covers/helion/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia_978-83-2468-714-5-35c44b73.jpg?v=2026-09-02%2000%3A20%3A28)

- Książka: [Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia](https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia) ([Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob/ajurweda-w-praktyce-jak-wspolczesnie-stosowac-starozytna-sztuke-leczenia.md))
- Autorzy: [Maciej Wielobób](https://www.kolczanksiazek.pl/maciej-wielobob), [Agnieszka Wielobób](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-wielobob)
- Wydawnictwo: Helion
- ISBN: 978-83-2468-714-5
- Liczba stron: 160
- Data wydania: 2014-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem. Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne pozytywne i negatywne uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.