Psychologia Jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego

" Jogasutry Patańdźalego", najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktujących o kontemplacji i skupieniu, o praktyce i drodze dojścia, o zdolnościach i mocach oraz o wolności, wyzwoleniu i jedyności, składa się na przewodnik po praktykowaniu jogi i wskazuje drogę do procesu doświadczania, będącego istotą tej filozofii. Jeśli chcesz poznać je dogłębnie i odkryć, jak można realizować je w praktyce, potrzebujesz tłumacza: kogoś, kto wskaże różne aspekty zasad spisanych przez Patańdźalego i pomoże Ci zrozumieć konsekwencje ich stosowania. Takim tłumaczem jest autor " Psychologii jogi", od lat aktywnie zgłębiający tę dziedzinę nauki i stosujący ją w codziennym życiu. Jego analizy i komentarze pozwolą Ci wniknąć pod powierzchnię " Traktatu Patańdźalego", podpowiedzą, jak należy medytować, dlaczego ignorancja jest niebezpieczna i jakie ścieżki oczyszczenia umysłu są najlepsze dla osiągnięcia celu. Dzięki nim poznasz ogólny kontekst praktyki i najważniejsze reguły klasycznej jogi, które mogą odmienić Twoje życie. Ale pamiętaj: i tak najważniejsze jest Twoje doświadczenie, które powstaje w reakcji na nauczanie. Poglądy nie mają siły transformacyjnej, a doświadczenia - tak! • Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego • Od szaleństwa do medytacji (5 poruszeń świadomości) • Pułapka ignorancji (5 uciążliwości) • Droga jest prosta (abhjasa i vairagja) • Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu • Nie bić głową w mur, czyli sztuka właściwego działania (krija joga) • Stabilność i wolność od napięcia (asana) • Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe • Brak rozproszenia to nieprzywiązanie (pratjahara) • Praktyki koncentracyjno-medytacyjne • Materiały dodatkowe