# fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-derewecka/fitrewolucja-w-4-krokach-trening-dieta-moda-relaks

![fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks](https://quivercdn.com/covers/sqn-sport/magdalena-derewecka/fitrewolucja-w-4-krokach-trening-dieta-moda-relaks_978-83-7924-506-2.jpg?v=2026-04-03%2017%3A43%3A23)

- Autorzy: [Magdalena Derewecka](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-derewecka)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-12-07

## Opis

Oto 4 kroki, które dzielą Cię od realizacji marzeń. Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki fitREWOLUCJI. Trenerki: Kasia Dziurska, Ada Palka i Paulina Kuczyńska oraz kochająca aktywny styl życia modelka Sylwia Nowak podzieliły się swoimi sposobami na piękną sylwetkę – pokazały kalendarze i przedstawiły ulubione treningi, zdradziły jadłospis i podzieliły się sprawdzonymi przepisami. Pamiętaj – każda z nich też kiedyś zaczynała. Teraz Twoja kolej. Jaki masz typ sylwetki i jaki trening jest dla ciebie najlepszy? Jak ćwiczyć żeby schudnąć, a jak, żeby mieć płaski brzuch? Jak sprawdzić, czy jesteś uzależniona od cukru? Jak bezpiecznie przeprowadzić detoks? Jak przestać się stresować? W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi. Te informacje, a także piękne zdjęcia ze specjalnej sesji, to Twoja inspiracja na każdy dzień tygodnia. Jesteś na najlepszej drodze do prawdziwej fitREWOLUCJI! Nie będzie łatwo, ale z tą książką – dużo łatwiej, niż Ci się wydaje! Trzymamy kciuki!

## Wydania

### fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks

- Wydawnictwo: sqn_sport
- ISBN: 978-83-7924-506-2
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2016-12-07
- Język: pl_PL