# Self-care. Zbuduj pewność siebie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-giers/self-care-zbuduj-pewnosc-siebie/9788382991925

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-giers/self-care-zbuduj-pewnosc-siebie/9788382991925.json

![Self-care. Zbuduj pewność siebie](https://quivercdn.com/covers/zielona-sowa/magdalena-giers/self-care-zbuduj-pewnosc-siebie_978-83-8299-192-5.webp?v=2026-08-23%2003%3A50%3A03)

- Książka: [Self-care. Zbuduj pewność siebie](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-giers/self-care-zbuduj-pewnosc-siebie) ([Self-care. Zbuduj pewność siebie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-giers/self-care-zbuduj-pewnosc-siebie.md))
- Autorzy: [Magdalena Giers](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-giers)
- Wydawnictwo: Zielona Sowa
- ISBN: 978-83-8299-192-5
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! " Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu" to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem...