{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Insulinooporność. Zrozumieć, czuć się dobrze, schudnąć",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jagiello-kowalczyk/insulinoopornosc-zrozumiec-czuc-sie-dobrze-schudnac/9788395273629",
  "publisher": "Wydawnictwo Glandula",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-9527-362-9",
  "pages": 363,
  "published": "2021-05-31",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-glandula/magdalena-jagiello-kowalczyk/insulinoopornosc-zrozumiec-czuc-sie-dobrze-schudnac_978-83-9527-362-9-ffd274ef.jpg?v=2026-09-05%2001%3A02%3A50",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jagiello-kowalczyk/insulinoopornosc-zrozumiec-czuc-sie-dobrze-schudnac/9788395273629.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jagiello-kowalczyk/insulinoopornosc-zrozumiec-czuc-sie-dobrze-schudnac/9788395273629.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Książka jest napisana przez lekarza, specjalistkę endokrynologii i chorób wewnętrznych z wieloletnim praktycznym doświadczeniem. Jest drugą z serii autorki “Poradników świadomego pacjenta”, pozycji powstałych po to by w sposób prosty wyjaśniać zagadnienia nurtujące pacjentów zgłaszających się do lekarza i poszukujących rozwiązań swoich problemów zdrowotnych. Powstała na kanwie doświadczeń podczas setek wizyt w gabinecie lekarskim, pytań, obaw i wątpliwości osób poszukujących pomocy u lekarza. Pierwszy “Poradnik świadomego pacjenta. Hashimoto i niedoczynność tarczycy. Fakty i mity.” rozszedł się w wielotysięcznym nakładzie i został z uznaniem przyjęty przez rzeszę pacjentów, lekarzy, dietetyków i przedstawicieli zawodów medycznych. Znajdziesz tutaj wytyczne co do postępowania w insulinooporności, hiperinsulinizmie i hipoglikemii, wskazówki do interpretacji badań laboratoryjnych, suplementach, właściwej diecie. Dowiesz się jakie dolegliwości może powodować ta przypadłość, kiedy i u kogo ją podejrzewać, jak diagnozować, jak sobie radzić z tym w codziennym życiu i wspomagać specjalistyczne leczenie. Nauczysz się jak prostymi i często niewielkimi nawet zmianami poprawić swoje samopoczucie i zdrowie. Przeczytasz tu także odpowiedzi na nurtujące Cię wątpliwości, takie jak: – czy osoba szczupła może cierpieć na insulinooporność, – ile jeść posiłków, – czy moje wyniki są prawidłowe, – co należy kontrolować, – czy mogę jeść nabiał, – co suplementować, – jak ćwiczyć, – kiedy trzeba przyjmować leki – czy to leki na zawsze, – czy to rodzinne? czy moi bliscy też mogą zachorować? – kiedy rozpocząć leczenie – kto szczególnie jest narażony – czy mogę żuć gumę – jakie zaburzenia hormonalne mogą towarzyszyć insulinooporości – jak schudnąć – jak wyeliminować dolegliwości – dlaczego akurat mnie to spotkało – czy mogę się z tego wyleczyć – co robić jeśli chcę zajść w ciążę, a co w trakcie ciąży i karmienia? Zrozumiesz dlaczego nie każda terapia jest dobra dla Ciebie. Nauczysz się rozróżniać przekłamania i mity licznie rozpropagowane ostatnimi czasy w internecie przez “mugoli medycyny”. Poznasz lepiej swój organizm. NIE MUSISZ CZUĆ SIĘ ŹLE !",
  "book": {
    "title": "Insulinooporność. Zrozumieć, czuć się dobrze, schudnąć",
    "slug": "insulinoopornosc-zrozumiec-czuc-sie-dobrze-schudnac",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jagiello-kowalczyk/insulinoopornosc-zrozumiec-czuc-sie-dobrze-schudnac"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Magdalena Jagiełło-Kowalczyk",
      "slug": "magdalena-jagiello-kowalczyk",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jagiello-kowalczyk"
    }
  ]
}