{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta w ciąży",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-w-ciazy",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jarzynka-jendrzejewska/dieta-w-ciazy",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jarzynka-jendrzejewska/dieta-w-ciazy.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jarzynka-jendrzejewska/dieta-w-ciazy.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska",
      "slug": "magdalena-jarzynka-jendrzejewska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jarzynka-jendrzejewska"
    },
    {
      "name": "Ewa Sypnik-Pogorzelska",
      "slug": "ewa-sypnik-pogorzelska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-sypnik-pogorzelska"
    },
    {
      "name": "Monika Stromkie-Złomaniec",
      "slug": "monika-stromkie-zlomaniec",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/monika-stromkie-zlomaniec"
    },
    {
      "name": "Czyrynda-Koled",
      "slug": "czyrynda-koled",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/czyrynda-koled"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-04-09",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/magdalena-jarzynka-jendrzejewska/dieta-w-ciazy_978-83-8151-891-8-d429efcf.jpg?v=2026-08-29%2008%3A13%3A07",
  "description": "Ponad 150 przepisów na pyszne posiłki dla przyszłych mamNo i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się między innymi nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza książka, przygotowana przez zespół ekspertek żywieniowych z dużym doświadczeniem zawodowym, które same - jako mamy - borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży. Znajdziesz tu:? sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,? podział przepisów na trymestry,? informacje dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,? wyliczenia kaloryczności i wartości odżywczej każdej potrawy. Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by 9 miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo! Autorki książki - Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska i Monika Stromkie-Złomaniec - są specjalistkami do spraw żywienia, pracującymi na co dzień z pacjentami w warszawskich poradniach dietetycznych.",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta w ciąży",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jarzynka-jendrzejewska/dieta-w-ciazy/9788381518918",
      "publisher": "Wydawnictwo RM",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8151-891-8",
      "pages": 192,
      "published": "2025-04-09",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/magdalena-jarzynka-jendrzejewska/dieta-w-ciazy_978-83-8151-891-8-d429efcf.jpg?v=2026-08-29%2008%3A13%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}